Zimowe zabawy

Zima zbliża się wielkimi krokami. Dni robią się coraz krótsze, a noce dłuższe. Niedługo spadnie śnieg i przykryje ziemię biały puch. W takich chwilach przypominam sobie co robiłem zimą będąc dzieckiem. Na pewno:

  • lepiłem bałwana
  • rzucałem się śnieżkami
  • rzucanie ścieżkami często przeradzało się w prawdziwe wojny, a z tymi…
  • budowało się fortece ze śniegu
  • sanki
  • i wiele, wiele innych białych szaleństwo :)

Czy okna pasywne pomniejszą nam rachunki?

Budując dom warto za wczasu pomyśleć o tym jak w przyszłości zaoszczędzić na rachunkach – zwłaszcza za ogrzewanie, ponieważ docieplanie domu zimą może nieść za sobą spore koszty.

Warto wiedzieć, że najwięcej ciepła z domu ucieka przez okna zatem warto jest zadbać o to, aby okna te przepuszczały jak najmniej ciepła. Rodzajów okien jest naprawdę sporo, warto wymienić te podstawoe – PVC oraz drewniane. Jednak dobre okna, na których naprawdę można zaoszczędzić to okna pasywne, czyli inaczej energooszczędne.

Wybrani producenci okien pasywnych:

Okna pasywne muszą przejść mnóstwo testów i spełnich wyśrubowane normy, aby zostać dopuszczone do sprzedaży. Zatem warto przyjrzeć się bliżej ich właściwościom.

O ginekologii plastycznej słów kilka

Kilka dni temu skaczą bezmyślnie po kanałach telewizyjnych, natknąłem się na program, w którym poruszono temat ginekologii plastycznej.

W pierwszej chwili pomyślałem sobie, że jest to sprawa co najmniej mniejszej wagi. Jednak wsłuchując się dokładniej w wywiad uświadomiłem sobie, że operacje plastyczne „w tych miejscach” wcale nie muszą być efektem własnego widzimisię.

Więcej na temat ginekologii estetycznej i operacjach ginekologicznych dowiesz się na tych stronach:

Okazuje się, że kobiety często mają problemy, zwłaszcza po porodzie, operacje przeprowadzane są po różnego rodzaju wypadkach. Jednak ważna sprawa!

Czas się wziąć za siebie…

Przez ostatnie kilka miesięcy miałem na głowie sporo spraw przez co większość czasu spędzałem przed komputerem niewiele sie ruszając. W ostatnim kwartale ubiegłego roku rzuciłem palenie, a w święta “nie oszczędzałem się”. Efektu można się domyślić – “trochę” mi się przytyło.

Mam ambitny plan, aby zrzucić zbędne kilogramy i nabrać trochę kondycji. Wiem, że nie będzie łatwo dlatego też rozważam możliwość wynajęcia prywatnego trenera, który zadba nie tylko o odpowiedni zestaw ćwiczeń ale także przypilnuje, abym sobie za bardzo nie odpuszczał. :) Trener osobisty raczej nie wchodzi w grę z powodu zbyt dużych kosztów, ale biorę pod uwagę możliwosć trenowania w niewielkiej grupie. Zdaje się że w Warszawie nie powinno być problemu ze znalezieniem tych grup.